Unngå møte med veggen…..

Har binyrene blitt trette og og kroppen er i skikkelig ulage?

Og du har masse symptomer som:

• Lav stressterskel, tåler ikke å ha det travelt, enten i jobb eller privat.
• Trett, men kan være ”oppgiret” inni seg.
• ”Utbrent ” .
• Vektøkning, spesielt maveregionen.
• Sover dårlig. Nattesvette. hetetokter ellers også.
• Irritert, ”kort lunte.”
• Depresjon, angst.
• Humørsvingninger.
• Konsentrasjonsproblemer.
• Hukommelsesproblemer.
• Svimmel.
• Sukker og salt ”hunger”
• LAVT BLODTRYKK !
• Lavt blodsukker . blodsukkersvingninger, insulinresistens.
• Vonde ledd og muskler, slappe muskler.
• Tørr hud, tynnere hud, mørke ringer under øynene, unormal økt hårvekst i ansikt o.l
• Allergi /intoleranse.
• Kroniske infeksjoner.
• Minus sexlyst.
• Barnløshet.
• m.m

Les gårsdagen innlegg om binyretretthet.

Hva kan man gjøre for unngå at binyrene blir “utbrent” ?

Livsstil endringer, er svaret. Spis sunt som :

Proteiner fra rent kjøtt av kylling og fisk. Soya, nøtter og frø.

Karbohydrater fra hele korn. Havre er min favoritt.

Vann, rom temperert vann. Masse vann.

Grønnsaker alle slag. Brokkoli, blomkål, rosenkål, kål og reddiker er gode valg.

Frukt som sitron, appelsin, grapefrukt, vannmelon og masse bær er bra.

Fettsyrer fra fisk, planter, nøtter og frø.

Vitaminer : Hele alfabetet  A, B, C, D…..   Magnesium, Lecithin, Rosenrot og DHEA.- (sjekk iherb.com)

Rolig trening som yoga, gåturer, minimum 7 timers søvn,

Te av rødkløver, lakrisrot,

UNNGÅ:  kunstig stimuli som nikotin, alkohol, brus, energi drikk, sukker av alle slag, hurtig karbohydrater som hvetemel, junk food (dette vil stresse kroppen enda mer)

Unngå mat som du vet du reagerer allergisk mot. Kroppen blir veldig stresset av å kjempe hele tiden mot mat som du putter i kroppen. Oppblåst mage, tarmgass er en form for” allergi”.

Om du tror du er i faresonen for å ha binyretretthet eller om du rett og slett har en diagnose på binyretretthet så kan du påvirke sykdomsforløpet selv. Og helt klart forbedre hverdagen din ♥♥

Et møte med veggen……

Alle har sett en vegg.

Men alle har ikke møtt veggen.

Igrunn et rart utrykk ” jeg har møtt veggen” og alle skjønner hva du mener om du skulle si akkurat det.

Hadde du sagt ” Jeg har møtt Jesus” så hadde ikke folk trodd på deg. Rare greier ……

Men om du skulle ha møtt veggen, ikke bokstavelig talt, så er det håp i enden av veggen…..tunnelen. Enda et metafor

Det er jo mange årsaker til at ting skjer som det skjer og at man føler at man ikke kommer noen vei.

Men jeg har sjekket opp litt info om dette  ( husk at dette er et forslag som jeg mener uten å ha snakket med akkurat deg, så det kan bety at noe annet passer bedre for deg) :

Jeg tenker med engang:

Binyrer, binyrer, binyrer.

Jeg ser på bloggen min at folk er veldig opptatt av nyrer , for det mest søkte ordet på min blogg er  nyrer.

Men det er lite søk på binyrer. Tenk at på latinsk heter de Glandula adrenalis og det betyr (direkte oversatt) adrenalin kjertel. Da skjønner man plutselig litt mer.

Negativt stress er følelsen av å ikke strekke til.

Andre vanlige negative stressfaktorer er dårlig kosthold, underskudd på søvn og generell ubalanse i livet med for mye å gjøre og tenke på og for lite tid til å hente seg inn igjen, plutselige hendelser i livet som man har problemer å takle, langvarig medisinbruk………………..

Alt dette fører til en konstant overproduksjon av stresshormonet kortisol, som på sikt kan føre til at binyrene blir overbelastet,trette eller “utbrent”. En av de tingene som kjennetegner utbrenthet er at binyrene slites ut ved konstant stress over lengre tid. Dette er  ofte en langsom prosess, hvor symptomene kommer gradvis og at en ikke merker hvor alvorlig det er før det er gått for langt. 

En  følelse av tretthet som går gradvis over til en mer kronisk tilstand av utbrenthet, der igjen lave nivåer av både kortisol og DHEA. Både DHEA(vitalitet og overskudd) og kortisol (mestring av stress)blir produsert i binyrene.

Det blir en kjedereaksjon når binyrene er i ubalanse. Kroppen reagerer negativt på stress og mister overskudd til å innhente seg etter hverdagslige gjøremål. Selv mentalt blir man utslitt. Og da  kommer ofte angst og depresjoner inn i sykdomsbildet. Og slik er det dessverre med kroppen vår om noe svikter så blir det en slags kjedereaksjon. Synker DHEA og kortisol nivået så vil også testosteron nivået synke. Muskulaturen vil reduseres og endre fasong.

Her kommer en liste over symptomer på binyretretthet:

• Lav stressterskel, tåler ikke å ha det travelt, enten i jobb eller privat.
• Trett, men kan være ”oppgiret” inni seg.
• ”Utbrent ” .
• Vektøkning, spesielt maveregionen.
• Sover dårlig. Nattesvette. hetetokter ellers også.
• Irritert, ”kort lunte.”
• Depresjon, angst.
• Humørsvingninger.
• Konsentrasjonsproblemer.
• Hukommelsesproblemer.
• Svimmel.
• Sukker og salt ”hunger”
• LAVT BLODTRYKK !
• Lavt blodsukker . blodsukkersvingninger, insulinresistens.
• Vonde ledd og muskler, slappe muskler.
• Tørr hud, tynnere hud, mørke ringer under øynene, unormal økt hårvekst i ansikt o.l
• Allergi /intoleranse.
• Kroniske infeksjoner.
• Minus sexlyst.
• Barnløshet.
• m.m

Man må ikke ha alle symptomene men om dine binyrer lider av tretthet eller utbrenthet så har du flere av disse symptomene. Garantert!

Imorgen kommer innlegget over hva man kan gjøre for å styrke binyrene.

♥

Seminar i 21 og 22 april 2012

Jeg skal på seminar i slutten av april. Dette gleder jeg meg til for med så mange gode foredragsholdere så vil det bli kjempe spennende. Det er fritt for alle å melde seg på.

Vårseminaret 2012 Lørdag 21. april kl. 09-18 Søndag 22. april kl. 09-1812 fagforedrag 21 utstillerstands Vegetarkafé Gavebag Karl-Ludvig Reichelt: Matintoleranser og deres følger for psykisk og fysisk helse. Fedon Lindberg: Kronisk inflammasjon: Kosthold og livsstil som kan slukke brannen. Eva Lydeking-Olsen: Stress og toksiner som påvirker og forstyrrer nervesystemets regulasjonsevne. Rolv Hjelmstad: Medisinplanter i norsk natur. Carl-Erik Farnes: Fibromyalgi og behandling med biologisk medisin. Anne Victoria Heiberg: Årsaksbehandling av kroniske plager. Tid: 21.-22. april Sted: Genius, Håndverkeren kurs- og konferansesenter, Rosenkrantzgate 7, Oslo sentrum Pris: Åpent for alle! Kr. 900

Kontakt – Påmelding – Mer info: biologiskmedisin.no

Finn dine svake punkter 3

Jeg er ikke helt ferdig med runden om ubalanser i kroppen.

Det var et organ til som er veldig viktig og det er LEVER.

De forrige innleggene : Mage og tykktarm og lunge er også bra å få med seg, da alle organene henger i hop.

Og fortsatt er det hentet fra denne boka:

Her kommer et spørre skjema til.

Og poeng fordelingen foregår slik:

Hvor plaget er du?

Svært  plaget 4,   middels plaget  3,   litt plaget  2,   av og til plaget  1,   aldri plaget 0. 

1. Kvalme og oppkast
2. Hodepine, migrene og svimmel anfall
3. Problemer med å fordøye fet mat
4. Lav toleranse for alkohol og koffein
5. Premenstruelle humørsvingninger, ømme bryster, uregelmessige og smertefulle menstruasjoner
6. Stivhet, smerte eller stramme muskler i skulder og nakkeregion
7. Stramme sener og leddbånd, manglende fleksibilitet og bevegelighet i kroppen
8. Følsomme øyne, dårlig syn og svevende flekker foran øynene
9. Tynne, svake, ruglete og eller oppsprukne negler
10. Smerte under høyre side av brystet, nær lever og galleblære
11. Symptomer som gikt, hemorider og økt tilbøyelighet til blåmerker
12. Frustrasjon, irritabilitet, sinne, aggresjon og roping
13. Trang til sure matvarer som sylteagurk og sitroner
14. Sjalusi og hat
15. Undertrykkelse av følelser, uutrykt sinne som fører til depresjoner
16. Dårlig evne til å planlegge, organisere og ta avgjørelser
17. Symptomer som blir verre av vind og trekk
18. Grønnlig hudfarge, særlig i ansiktet
19. Ubehag under høyre side av brystkassen, i nærheten av leveren
20. Metallsmak i munnen

Her var det nok mange som kjente seg igjen. Det som er det mest” merkverdige” er alle de psykiske ubalansene som mange sliter med kan komme av en sliten lever.

Se spørsmål nr 17. Jeg har mange ganger hørt at folk sier at de ikke tåler trekk. Det er noe i det, men da for de som har ubalanser i lever. De som ikke tåler trekk får forverrede symptomer på sine plager.

Følg rådene fra de forrige innleggene, for husk at alt henger sammen. 

Innlegg 1 og 2    

 Unngå mat som : ku melk, hvete, gjær, sukker.

Unngå unødig gift stoffer som tobakk, alkohol, transfett, eksos, gasser, løsemidler

Mat som beskytter lever er:

Tomater,brønnkarse, artisjokk,avokado, gulerøtter, brokkoli, paprika, rødbeter,løvetann, sikori, reddik,sitron og bær.

Egg og soya, kjøtt,  svovelholdig mat som hvitløk, løk, rosenkål

Og det er veldig lurt å velge økologisk for å unngå giftstoffer som kunstgjødsel, insektmiddel og ugressmiddel.

Urter som er gode for lever:

Mariatistel – forebygger og reparer leverskader

Kamille – beroligende på lever

Schisandra – beskytter og hjelper lever til å helbrede seg selv

Løvetann – gode rense egenskaper

Persille – fremmer avgiftningsprossen

Rosmarin – bedrer fordøyelsen av fett

Gurkemeie – stimulerer avgiftnings enzymer

Finn dine svake punkter 2

Jeg har en runde på gang, om ubalanser i kroppen.

Forrige innlegg tok for seg fordøyelesen, mage og milt: http://kroppibalanse.wordpress.com/2011/06/19/finn-dine-svake-punkter-1/

Les det forrige innlegget også. Det henger ihop med dette innlegget.

Og fortsatt er det hentet fra Jennifer Harper sin bok

Her kommer et spørre skjema til.

Og poeng fordelingen foregår slik:

Hvor plaget er du? Svært  plaget 4,   middels plaget  3,   litt plaget  2,   av og til plaget  1,   aldri plaget 0. 

1. Uregelmessig fordøyelse, forstoppelse eller diarè

2. Sterk lukt fra avføring eller tarmgass

3. Dårlig ånde, svetteproblemer og kroppslukt

4. Dårlig lymfedrenasje som viser seg i hevelser i kroppen, dårlig motstand mot infeksjoner

5. Dårlig immunforsvar, har lett for å få virus- eller bakterieinfeksjoner

6. Hoste med eller uten slim, hyppige halsinfeksjoner

7. Soppinfeksjoner, inklusive trøske, fotsopp og ringorm

8. Har brukt antibiotika og/ eller P- piller

9. Pusteproblemer,andpustenhet, astma, emfusem

10.Økt følsomhet for miljøgifter

11. Bi hulebetennelse eller andre neseproblemer, inklusive dårlig luktesans

12. Vansker med å tenke klart

13. Tørr hud, psoriasis, eksem eller dårlig hudfarge

14. For mye eller for lite slim

15. Trang til sterkt krydret mat

16. Blek, hvit hud

17. Tetthet i brystet eller ubehag i nedre del av mage

18. Manglende evne til å “gi slipp” på fortiden, melankoli, nostalgi

19. Sorg, apati, pessimisme og depreson

20. Manglende evne til å beseire negative følelser

Det var mange kjente og ukjente påstander som er relatert til tykktarm og lungene.

Tykktarm og lungene er kroppens evne til å utskille avfallstoffer i kroppen.  Det er ikke å stikke under en stol at vi utsetter kroppen vår for mange gift stoffer. Og ingen ønsker at de skal bli værende i kroppen vår. Det er viktig å hjelpe kroppen til å “gi slipp” på alt det som gjør deg dårligere. Listen fra forrige innlegg er viktig å følge og her kommer tilleggene:

• Fiber er mat til de gode tarmbakteriene, eks linfrø, Husk( loppefrø),
• Innfør daglig tilskudd av Probiotika
• Spis mer grønnsaker. Grønnsaker er basedannende og en kropp som er” mer base, enn syre” avgifter bedre.
• Spis mer frø og spirte frø
• Belgfrukter (eks linser, bønner soya) inneholder mye fiber
• Tang og andre sjøgrønnsaker har en avgiftende  affekt som kan binde til seg gift stoffer ( tungmetaller, miljøgifter, parasitter) på vei ut
• Løk, hvitløk og pepperrot er naturlig antibiotika
• Kanel er virksomt mot bakterier og parasitter
• Vær forsiktig med frukt pga fruktsukker. Spesielt om du er plaget av overskudd av candida sopp.
• Aloe vera juice stimulerer avfallstransporten gjennom tykktarmen og reparerer skader i tykktarms veggen

Det er viktig å ha en tykktarm på “stell”.  Lungene skiller ut karbondioksid og tykktarmen fjerner fast avfall og huden er reserve avfallorgan.

Det vil si om tykktarmen er i skikkelig i ubalanse så blir huden satt inn som avgiftnings organ.

Og da syntes det som kviser og dårlig hud.

Et godt eksempel er Presidenten i Ukraina

Viktor Jusjtsjenko

Før bilde                              Etter bilde

Han ble forgiftet og på veldig kort tid ble ansiktet han vansiret. Huden ble satt inn som avgiftningorgan for avlaste lungene og tykktarmen som var overarbeidet. Det ble påvist store mengder dioksiner i kroppen hans.

Jeg håper ikke at noen opplever noe slikt som han, men vi utsetter oss hele tiden for miljøgifter som gjør til at tykktarmen jobber overtid. Og ingen orker å jobber overtid hele sitt liv og da blir huden ansatt som hjelpemann. Resultatet blir kviser, blek hud, sliten hud, rynker, dype rynker, nupper, brune flekker osv.

Huff dette ble et alvorlig innlegg.

Men uansett det er håp for alle, fortsett på den gode sti.

Sunn mat, gode opplevelser, gode tanker og være snill mot seg selv kan være oppskriften en velfungerende kropp

Finn dine svake punkter 1

Jeg tar en liten runde med ubalanser i kroppen igjen.

Det er en bok som jeg stadig tar frem, eller rettere sagt som jeg stadig låner på biblioteket.

Av Jennifer Harper

Første gang jeg leste den, var før jeg begynte min Biopat utdannelse.

Så, lånte jeg den flere ganger mens jeg gikk på skolen og nå har lånt den igjen.

Det er et spørre skjema i boka som jeg liker godt. Og poeng fordelingen foregår slik:

Hvor plaget er du? Svært  plaget 4,   middels plaget  3,   litt plaget  2,   av og til plaget  1,   aldri plaget 0.

1. Dårlig fordøyelse og næringsopptak

2. Langsomt stoffskifte og væskeopphopning

3. For stor eller liten appetitt

4. Oppblåst mage etter måltidene

5. Løs mage og mye luft

6. Kolikk smerter, halsbrann og raping

7: Trang til søtsaker, “sjokoholisme”

8. Føler deg dårligere etter å ha spist kald mat, rå frukt og grønnsaker

9. Allergier eller overfølsomhet overfor matvarer

10. Energivariasjoner på grunn av ubalanse i blodsukkernivået

11. Svak muskel tonus manglende styrke i underkroppen

12. Tretthet og apati, en trett “tung ” følelse i kroppen

13. Fuktig, klam og kald hud, hender og føtter

14. Symptomene blir verre i kulde og fuktighet

15. Ubehag under venstre side av ribbeina

16. Tvangstanker

17. Blir lett bekymret og overveldet over små detaljer

18. Manglende evne til å gi deg selv næring, mangel på selvfølesle

19. Vekslende føleleser, dårlig konsentrasjon,ikke fokusert eller sentrert

20. Gulskjær  i huden

Det er mange spørsmål/ påstander

Det finnes ingen gode eller dårlige resultater. Denne spørre undersøkelsen er til deg for å sjekke hvor ubalansert du er i ditt fordøyelses system, og organene mage og milt.

Men, “skårer” du høyt på denne undersøkelsen burde du virkelig styrke fordøyelsen.

• Drikk mye vann, kaldt vann hemmer fordøyelsen.
• Kutt ut melk, hvetemel, sukker,alkohol, meieriprodukter.
• Spis mye grønnsaker og spirer (vent med rå grønnsaker, spis små mengder løk og purre).
• Spis lite frukt ( frukt virker svært rensende,  frukt inneholder mye fruktsukker og er svært kald og kjølig).
• Protein kilder som egg, fugl og fet fisk er bra.
• Kaldpressede oljer som olivenolje, linfrø-olje, valnøttolje og gresskarolje.
• Velg uraffinert mat og økologiske matvarer. Unngå ferdig mat.
• Ingefær te mellom måltidene

“Varmende” urter som ingefær, koriander og kardemomme er fint å få i seg om det er ubalanser i fordøyelses systemet.

Men det viktigste er så se på spørsmålene, og se at det er mange symptomer som viser en ubalanse i mage, milt og fordøyelses system.

Se spesielt på spørsmål 16, 17, 18 og 19. Det er psyken som får lide.

Svar på spørsmålene og gjør noe skritt i riktig retning av sunnhet skalaen og ta testen igjen om 1/2 år.
Jeg lover deg at kroppen får det mye bedre med et bedre fordøyelses system.

Og en ting til, 80% av immunforsvaret vårt ligger i fordøyelses systemet.

I morgen kommer et nytt spørreskjema:-)

Allergi

Jeg har i mange år vært plaget med allergi. Spesielt i sommer halvåret. Men denne våren har ting vært annerledes. Jeg er så, si symptom fri. Bank i bordet. Eller som min mann sier Bank i bordet, 7 -9- 14, bil, villa og seilbåt ( han har lært av sin mor)

Hva er egentlig allergi?

Det er immunsystemets reaksjon som bestemmer om vi får en allergisk reaksjon. Når kroppen blir innvandret av ufarlige stoffer som  bjerkepollen, gluten, osv danner immunsystemet en angreps hær som også kalles immunglobuliner( IgM), IgA, IgG og IgE.  Det er spesielt IgE som forårsaker det vi vi kaller en allergisk reaksjon ved å frigi vevshormonet histamin.  Histaminet reagerer ved få blodårene til å utvide seg, slimhinner til å hovne opp og øyne og nese til å renne.

Og nå kommer essensen: Dette er en velment reaksjon fra kroppens side, da det hindrer “fiender” å trenge inn i kroppen  ( hovne slimhinner, snørr og tårer). Prosessen hjelper også kroppens egne immunceller å komme fortere frem til    ”skade stedet” ( utvidet blodårer). Ganske logisk, ikke sant ?

Men, det er alltid et men. Allergiske reaksjoner er  oftest meget ubehagelig – i verste fall kan de være livstruende. Immunsystemet har blitt feilinformert til å sette igang en krig uten at det foreligger en fiende.

Frigitt histamin som ligger i hjernen kan påvirke humøret, søvnen, følelsene og appetitten. Mange allergikere er også i ulage psykisk. Det kan vises som irritabilitet, urolighet og depressiv oppførsel.

Nå skriver jeg noe som kommer til å skape en reaksjon. Men allergi medisinene vi får fra legene fjerner ikke allergien. Det må vi huske, den bare undergraver reaksjonen som kroppen selv kommer med. Allergien er der, bare at symptomene er borte.

Men NÅ skal jeg fortelle hva jeg har gjort: Livsstil endring.

Kutte ut eller redusere sukker, kutte ut hvetemel, redusere på meieri produkter, spise mer fett syrer, kutte ut matvarer som skaper ubalanse i kroppen.  Man må kjenne på sin egen kropp hva som er det beste for en selv. Men jeg mener selv at sukker i seg selv er den verste fienden for kroppen. Nikotin og alkohol er også et stimuli som burde reduseres eller kuttes ut helt.

Nå sier ikke jeg at du skal kutte ut allergi medisinene dine. GJØR IKKE DET. Men om du starter nå med å gjøre små endringer i kosten og livsstilen din så kan det hende at til neste sommer så er kroppen klar til å ta i mot vår og sommer uten å møte årstiden med en hær av immunglobuliner. Det viktigste er at kroppen får minst mulig å slite med. Kroppen stakkars, er ganske forvirret og tror at alle er fiender.

Man hjelpe til med kosttilskudd som multivitamin, B- vitaminer, fettsyrer, Probiotika.

Lykke til med et allergi fritt liv fremover. Men husk at det er ikke gjort over natten

Ditt gode ansikt lyver aldri

Ansiktet ditt forteller mer enn du tror.

I følge Østens medisinske filosofer , er ansiktet delt inn i flere soner som igjen gjenspeiler de indre organene dine.  Det er ikke tilfeldig hvor de første markerte rynkene dukker opp. Det er jo naturlig å få rynker i en viss alder men om de kommer tidlig så kan det rett og slett være en svak organfunksjon. Og de første rynkene kan henvise til det svakeste leddet i vår helse. Og eventuelt noe man kan jobbe med selv. 

Fargene i dette ansiktet markere hvilke organer som gjenspeiler seg i fjeset. Og det er likt på begge sider.

RØD -  Under øynene viser til hvordan nyrene har det. Ofte blir man mørk under øynene når man er sliten eller trøtt. Og noen er mørk øynene bestandig og det forteller at nyrene sliter og trenger pleie. Mat intoleranse viser seg også ofte under øynene i nyre sonen.Blæren viser seg i det røde feltet i pannen. man kan se forandringer i den sonen i pannen om man er plaget med blærekatarr eller lignende.

GUL – Mave sonen ligger over kinnet og over nesen. Jeg selv får ikke ofte kviser men om de kommer så legger de seg inne i nese gropen. Og da har jeg som oftes litt trøbbel med magen i tillegg. Når jeg drikker alkohol trenger jeg ikke rouge  i kinnene for jeg blir som regel rød helt av meg selv. Og det er vel en reaksjon i magen på alkoholen. 

BLÅ-  Det store feltet som er merket med blått er lungene. Og det må jeg bare si til dere røykere, får dere kviser i ansiktet rundt dette området så prøver lungene å si i fra at nok er nok. Den andre smale blå streken viser tykktarm. Jeg må innrømme at jeg kikker på folks ansikter og mange mennesker får tidlig en dyp “fure” i tykktarm sonen. Og om jeg hadde spurt om de slet med fordøyelsen så  de hadde nok bekreftet det. 

GRØNN- Til venstre for øyet er det en grønn flekk og det er galleblære sonen. Og en annen ting jeg har langt merke til, det er utrolig mange eldre mennesker som har store brune “lever” flekker i dette området. Begynner man å store flekker i andre soner så kan det også være en indikasjon på ubalanser i organet som ligger i sonen. Den andre grønne flekken som ligger midt mellom øynene er lever. og hvem får ikke dype furer i pannen mellom øynene ? Men noen har den konstant og den indikerer at leveren er i ubalanse. Leveren strever med å avgifte kroppen.

ROSA – rosa sone over øyebryn indikerer sonen for hjertet. Stress kan sette merker på denne sonen. Og selvsagt hjertelidelser. Tynntarm sonen er over munnen og midt i pannen. Det er i tynntarmen at næringstoffene blir tatt opp. Og det kan ofte være ubalanse i tynntarmen og kroppen sliter med næringsopptaket.

ORANGE – Denne sonen er for hormonsystemet. Ofte i mens perioder får man kviser på hake området. 

Ansiktet forteller mer enn man tror, ja. Man kan se etter om huden i ansiktet er tørr på enkelte steder eller fet. Og flekker som kommer kanskje i liten skala og etter noen år så har flekken blitt større. Fet hud indikerer slimdannelse og stagnasjoner i organet. Tørr hud indikerer hete eller tørke i organet.

Ta en kikk i speilet og få en liten kikk inn i de indre organene ♥

<script type=”text/javascript” src=”http://blogglisten.no/c.js?id=30259″></script&gt;

Mer tungeanalyse

Tilbake til Tunge analyse igjen. Her er innlegget om tunge analyse fra i går. Og dette innlegget inneholder tips om hva man kan gjøre om tungen har speilet ubalanser i de indre organene.

En sprekk i midten som ikke når ned til tungespissen, kan bety at du har en dårlig fungerende mage og fordøyelse : Spis riktig kombinert mat. Les innlegget. Ta et fordøyelses enzym for å hjelpe kroppen med å bryte ned maten. Spis mat som er lett fordøyd. Kutt ut kullsyreholdig drikke. Spis magevennlig mat som spirer, avokado og supermat. Drikk te av fennikel, peppermynte og lakris.

Bite merker/ tannmerker på sidene av tungen. Det vill si at tungen har merker etter tennene på begge sider. Milten er i ubalanse: Spis milt vennlig mat som bønner, spiret bønner, frø, rødbete, selleri, fennikel, rotfrukter og masse klorofyll og alger. Det er masse krydder og urter som nærer milten også som hvitløk, svart pepper, ingefær, kajennepepper, kanel og pepperrot.

En sår tunge : Ta tilskudd av B – vitamin og sjekk om jern lagrene er ok.

Svie på tunge: Ta tilskudd av bitter urter fra helsekosten. Bitterstern er en flott produkt. Drikk løvetann te. Saltsyretabeletter kan hjelpe med å justere magesyre nivået.

Hoven tunge og / eller tykt hvitt belegg på tunge indikerer for mye slim i kroppen: Kutt ut slimdannende mat som meieri produkter, spis grønt og super mat og prøv å unngå gjær. Spis mer probiotika for å få mer riktig balanse i bakterie floraen i tarmene.

Gult belegg på tungen tyder på at det er ubalanse i bakteriefloraen i tarmene og helt sikkert overvekst av candida bakterien: Følg rådene fra linjen over og for all del kutt ut sukker.

Horisontale sprekker, små sprekker/ furer : Ta et tilskudd av B-vitamin. Jeg liker B- stress kompleks. Ta fordøyelses enzym, Solhatt – for å få fart på lymfen og fjerne gift stoffer som hindrer næringsopptak. Drikk te av Slippery Elm eller Peppermynte for å berolige magen og Neslete som bidrar til å styrke kroppen med B – vit. Og Aloe Vera juice før måltidene.

Rød tunge spiss: Urtene Sibirsk Ginseng og Rosenrot er nytting for bearbeiding av stress. Mat som av stresser: Stangselleri, solsikkefrø, brunris, diverse alger, kål, mandler, bær, sesamfrø, agurk, asparges, hvitløk og avokado.

Rosen rot

Bitterstern

Tungen, et kikkehull inn i kroppen

Da jeg gikk på skolen hadde vi et fag som tungeanalyse. Det ligger i ordet, at vi analyserer tungen. Man kan ikke stille en diagnose ved å bare se på en tunge. Men man kan bruke det som et vindu inn mot de indre organer og sammen med en samtale med eieren av tungen så kan tungen fortelle mye. Det er best å se på tungen om morgenen, før man pusser tennene.

Den bakerste delen viser nyrer, tarmer,blære og livmor.

Midten viser hvordan der er med magen og milt

Venstre side : Lever

Høyre side : Galleblære

Spissen viser hjertet og rett bak tungespissen viser lungene.

En tunge skal være lys rød, ha et tynt hvitt belegg og være litt fuktig.

Men en tunge kan være blek, dyp rød, indigo og blålig. Det viser at den har mangeltilstander, stagnasjoner og andre tilstander som man må se i samvær med det andre faktorer.

En sprekk i midten som ikke når ned til tungespissen, kan bety at du har en dårlig fungerende mage og fordøyelse. Sannsynligvis mangler på næringstoffer og energi.

Bite merker/ tannmerker på sidene av tungen. Det vill si at tungen har merker etter tennene på begge sider. Dette kan også være nærings mangel . Milten er i ubalanse og det oppstår luft i magen eller at man føler seg oppblåst.

En sår tunge er mangel på jern, vitamin B6

Svie på tunge mangel på fordøyelses væsker.

Hoven tunge og / eller tykt hvitt belegg på tunge indikerer for mye slim i kroppen.

Gult belegg på tungen tyder på at det er ubalanse i bakteriefloraen i tarmene og helt sikkert overvekst av candida bakterien.

Horisontale sprekker, små sprekker/ furer kan indikere dårlig opptak av B vitaminer

En tynn tunge viser ofte tegn til kroppsvæsker.

Rød tunge spiss betyr følelsesmessige belastninger eller stress. Det kan være følelser fra fortid og nåtid som skaper et følelsesmessig press på kroppen som skaper for mye stresshormoner i kroppen.

Kikk deg i speilet, rekk tunge til deg selv og se hva du ser ♥ Hvordan står til med de indre organene dine?

Imorgen kommer et innlegg om hva man kan gjøre om man har ubalanser i de forskjellige organene.