Sopp kan være bra………………

Jeg var i Oslo på et seminar innen naturmedisin her om dagen.

Og det var flere foredragholdere der blant annen Rolv Hjelmstad.

Han i Rolv.no vet du?

En veldig rolig og stødig kar. Og er det noe som jeg syntes er spennende så er det urter. Han har kommet med en bok om norske urter nå.

Og Rolv fortale oss om løvetann, hestehov, røsslyng, hagtorn,rødkløver osv.

Det er så mye vi kan spise og lage te eller tinkturer av på utsiden av vårt eget stue eller hytte vindu.

Men så kom han med en sopp. Og jeg er skeptisk til sopp. For som jeg sier “sopp er tegn til sykdom”

Men min interesse ble vekket.

Ikke fordi soppen ser så pen ut. Men den var en spennende sopp som har mange gode egenskaper.

Noen i salen spurte hvordan det sto til med Bjørken som den vokste på og Rolv sa at Bjørka var på vei til å dø.

Denne soppen som heter Chaga eller på norsk kreftkjuke vokser vilt ute i den norske natur og er samtidig betegnet som et legemiddel. Chaga er et alternativ middel mot kreft. Neste gang du er hos legen så spør du om han kan skrive ut en resept på Chaga. Hvis du tør, da….

Den er immunstimulerende , generelt styrkende, krefthemmende, blodsukkersenkende, smertestillende, magestyrkende, leverstyrkende,betennelse og bakterie hemmende, virus hemmende og inneholder “bøttevis “med antioksidkanter( rolv.no)

Det er bra et det er flott vær i dag for jeg skal jammen i meg ta meg en tur ut på leit etter denne soppen.

Rolv sa at de var ca på hvert 1000. bjørketre. Da er for meg bare å gå ut og begynne å telle bjørk

Men den må koke i 2 timer før det kan drikkes.

Les mer om urten her .

Og om du er vil lese mer om norske medisin planter så kjøp boka hans.

Og må legge til noe Rolv sa i sitt foredrag. Han var veldig lei av at folk kalte urtemedisin for alternativ medisin. Han mente at Urtemedisin er jo det opprinnelige opphavet til medisin. Og at medisinen man får  kjøpt idag på apoteket var alternativ medisin. For alt er jo laget etter oppskrifter på oldtidens urtemedisin. Jeg smiler og er helt enig.

♥ Hei sveis ♥

Bøker til glede

Min eldste datter har flyttet for seg selv og det ble et ledig rom i huset. Og tenkte kjapt “at det tar jeg”.  Så jeg satte inn et skatoll med hyller og med skrivebord. Og ryddet i gamle papirer, skolesaker og i mine bøker. Det er noen bøker kan man si

Jeg kjøpte meg hørselvern da jeg gikk på skolen. Det var liksom ikke lett for familien å skjønne at jeg var opptatt på kveldene med oppgaver eller at jeg bare leste. Men med hørselvern så syntes det på meg at jeg var opptatt også hørte jeg ikke så mye heller. Så det funket kjempe fint.

Mine flotte smoothies bøker. De er jo bare en fornøyelse å bla i . Jeg må nok innrømme at jeg bruker ikke oppskriftene men ideene og inspirasjonen derimot kommer sammen med bøkene. Jeg har to bøker av Thorbjörg Hafsteinsdottir. Spis deg yngre og 10 år yngre på 10 uker. Han som har oversatt boka 10 år yngre på 10 dager skjønner ikke selv hva han skriver om. Jeg googlet mannen og han hadde tidligere oversatt reisebøker og barnebøker. For man oversetter ikke kidney beans til nyre bønner osv. Det var flere steder i den boka som jeg måtte virkelig se en gang til hva som sto. Men i den boka Spis deg yngre er det mye bedre.

Helseguiden av Dr  Paul Clayton er absolutt en bra bok å ha. Ellers har jeg fått bøker, kjøpt noen på salg og noen har kjøpt på loppetorv. Så det er ikke alle som er like spennende men det har hendt at jeg har funnet noe nyttig i de minst leste bøkene også.

Her ligger de store bøkene. Den røde Optimal Næring er dansk. Flott bok men litt vanskelig å finne fram i. Den grønne permen under den røde boka er produkt katalog fra Solaray. Den sorte som heter Menneskekroppen. Det er en kjempeflott bok om selvsagt menneskekroppen. Men Näringsmedicinska uppslagbok  er til å anbefale. Der står ALT. Lurer jeg på noe om …………salt og pepper så finner jeg det der. Vitaminer, syre og base, kosthold osv. Medisinske urter er også et “must”om man liker urter. Vi flyttet inn i huset vårt for 2 år siden. En diger klatre busk hang på veggen og jeg lurte på hva dette var. Dykket ned i urte boka og det var Humle. En beroligende urt som virket  søvndyssende.

Ellers har jeg masse bøker som jeg kjøpte i via skolen. Flotte bøker om Naturmedisinsk filosofi, urter, immunterapi, irisanalyse osv. Bøker er med andre ord gøy. Og spennende. Boka om Det Erotiske kroppspråk er en av de bøkene jeg har fått i gave, veldig mye i bruk, nærmest utslitt……..

Avgiftning/ Detox

Har fått endel spørsmål fra flere, om et spesielt produkt. BIODRAIN  blir solgt i diverse helsekost butikker. Noen lurer på om det har noe for seg og andre lurer på farer og bivirkninger. Biodrain blir produsert av New Nordic Healthcare Aps (Danmark). Dette står det om produktet i en nettbutikk:

BioDrain (detox)

-BioDrain renser ut avfallsstoffer og strammer opp.

Ønsker du mer energi, penere og strammere hud? Da kan BioDrain urtetabletter være løsningen for deg – BioDrain er effektiv detox (utrensing av avfallsstoffer)! BioDrain renser kroppen for overflødig væske og avfallsstoffer. Avfallsstoffer tærer på vår vitalitet. Overflødig væske samler seg under huden, danner cellulitter (“appelsinhud”) og uønskede kilo. BioDrain gjør utrensing (detox) både enkelt, lett og sikkert. BioDrain er et komplett og nøye sammensatt naturmiddel som inneholder tradisjonelle urter, bioflavonoider (300 mg. pr dagsdose), poly- og oligosakkarider, og mineralet kalium. Det er kjente og tradisjonelle naturmidler som BioDrain inneholder og disse er kjent for: sine rensende og oppstrammende egenskaper, for en riktig væskebalanse i kroppen og kroppens celler, er gunstig for tarmen og tarmens bakterieflora, og godt for de små blodkarene i kroppen. BioDrain er produsert i Danmark under farmasøytisk kontroll for renhet og innhold. Øvrige råd under BioDrain detox-kuren: Reduser forbruket av alkohol, kaffe, søtsaker, sukker, rødt kjøtt og fete matvarer når du inntar din BioDrain kur. Øk inntaket av kornprodukter, frisk frukt og grønnsaker under BioDrain kuren. Moderat mosjon anbefales for å stimulere sirkulasjon, respirasjon og utrensing så lenge BioDrain kuren inntaes.

Produktet er sterkt markedsført i media og er til stadighet på tilbud, så jeg skjønner at folk lurer på hva dette er. Jeg har kikket på innholdet.

Listen er ikke lang og det er bra, for om det er for mange forskjellige urter så klarer ikke kroppen å skjønne hva produktet vil. Også er den listet opp etter hva det er mest av.

Innhold pr dagsdose Bio-Drain:

Dosering:
6 tabletter pr dag

1.Radix Chichorii( Sikori): 2000 mg - Radix betyr rot. Sikori er en bitter, nærende og styrkende urt som virker appetittstimulerende, galledrivende, fordøyelsesfremmende, magestyrkende, stoffskiftestimulerende, urindrivende, avførende, betennelsesdempende, styrkende for lever og galleblære, slimløsende, rensende, blodsukkersenkende, blodåreutvidende, blodtrykksenkende og astringerende (rolv.no).

2. Sitrus (bioflavonoider): 780 mg – flavonoider i sitrusfrukt er kan ha en god effekt på betennelsetilstander og motvirker aldring av huden. Bioflavonoider er en antioksidant.

3. Frukt og grønnsaksfibre (pektinholdig): 600 mg – pektin er et fiber. Pektin brukes også til fortykning middel i syltetøy osv.

4. Semen Ispagula(lopperfrø): 600 mg - Avføringsmiddel som øker tarminnholdet, gjør avføringen myk og smører tarmsystemet. Loppefrø virker avførende ved forstoppelse eller treg mage, stoppende ved diaré og dysenteri, astringerende, avkjølende, beroligende, lindrende, irritasjonsdempende, betennelseshemmende, kolesterolsenkende, blodsukkersenkende, appetittdempende, blodrensende og avgiftende  (rolv.no).

5. Trifolium Pratense (rødkløver): 300 mg - Rødkløver er ypperlig å bruke ved kroniske hudproblemer slik som eksem og psoriasis. Den er blodrensende og god ved avgifting av kroppen. Urten er også mye brukt ved overgangsbesvær (urtemedisn vol 2)

6. Taraxacum Officinale (løvetann): 300 mg – Dette også en bitter urt. Den er brukes ofte ved dårlig fordøyelse og forstoppelse. Den styrker leveren. Løvetann rot er også kjempe fin ved hudproblemer som kviser og eksem.

7. Cyanara Scolymus L. (artisjokk): 222 mg – Artisjokk brukes ofte ved avgiftninger og fjerning av giftstoffer i kroppen. Den er vanndrivende og viktig i arbeidet med å skille ut overskudd av syre i kroppen. Artisjokk får leveren til å skille ut ekstra galle slik at nedbrytningen av fett blir enda bedre.

8. Solidago Virgaurea (gullris): 200 mg –   Gullris styrker både lever og nyrer. Den er vanndrivende, og er slimhinnebeskyttende. Den er også god ved hud lidelser.

9. Thymus Vulgaris (timian): 125 mg – Timian er en flott urt som brukes mye ved dårlig fordøyelse, Candida og parasitter i tarmsystemet.

10. Silybum Marianum (marietistel): 120 mg –  Marietistel har kjempe god påvirkning på leveren. Den får leveren til å produsere mer galle. Mange har en “sliten” lever som har jobbet overtid over lang tid. Spesielt i tider hvor sukker, dårlig mat, alkohol, medisin og giftstoffer blir inntatt.

11. Klorofyll: 60 mg –  klorofyll finnes i planter og alger. Chroella og Spirulina er gode kilder. Nå står det ikke i pakningen hvilket klorofyll som er brukt. Sikkert ikke  chroella og spirulina for da hadde det stått på pakningen.

Personlig må jeg si at jeg ble litt imponert av utvalget av urter i produktet. For det er absolutt urter som alle over 30 år burde ta. For da har man kanskje allerede i 15 – 20 år påført kroppen skadlige påkjenninger som dårlig mat, sukker, røyk, alkohol, amalgan, medisin osv. Som et rent detox middel så er den for svak, men funger som en lett vår rengjøring. For de som allerede har prøvet Biodrain og opplevd hodepine osv. Det kommer av at leveren får hjelp til å avgifte kroppen og gift stoffene er rundt om i kroppen og trenger hjelp til å komme ut. Drikk vann, masse vann.

Urtemedisin boken min fra skolen som finnes i Vol 1 og Vol 2 av Fride Aasen.

Jeg ble ihvertfall litt klokere ang produktet. Tror ikke jeg ville brukt den som en kur men mer som et kosttilskudd. Spesielt siden jeg akkurat gått over til en ny og bedre livsstil. Og kroppen trenger tid på å restituere seg. Husk at man har brukt mange år på få kroppen der den er i dag. Og om det ikke er en frisk kropp så trenger den både hjelp og tid på å komme tilbake  til det velværet som preger de fleste barn.  Og husk,at vi bærer på ulike grader av forgiftninger. God helg.

Syk, sykere, sykest

Jeg har fulgt med mange blogger det siste året som omhandler helse og livsstil. Har lagt merke til at mange forteller at de blir syke etter at de endret livsstil. De forteller at de blir forkjølet, vond hals og gamle betennelser blusser opp igjen.

Og mange er selvsagt skuffet over at det kommer etter at de har vært flinke med kosthold, stumpet røyken og begynt med trening. Det skjønner jeg godt. Jeg har opplevd dette selv etter at jeg begynte med min livsstil endring. Jeg startet 12 januar 2011, om noen skulle lure.

Alle har sett en eller flere filmer med Jurassic Park.

Også ser du for deg scenen i filmen hvor du bare ser et glass med vann og vannet beveger seg og samtidig hører en “dump” lyd i det fjerne. Altså skjønner jo vi seerne at  dinosaurene kommer. Sånn har jeg det med ei tann nå om dagen. Som har ligget “brakk” lenge. Jeg kjenner liksom dunket når dinosaurene kommer. Jeg hadde litt trøbbel med den for mange år siden og tannlegen sa at jeg skulle vente å se. Joda,  jeg ventet, og plutselig var det helt greit med tanna. Men nå, etter over 2 mnd med sunn livsstil begynner tanna å krangle igjen. Og nå skal jeg fortelle dere hvorfor dette skjer:

For det første har kroppen hatt nok med å holde hjula i gang når jeg har pøst på med sukker, hvetemel og annet usunn junkfood. Kroppen har hatt så mye å gjøre at den måtte kapsle inn betennelsen( i tanna) for den har jo ikke tid med sånn tull nå. Kroppen har nok med å omsette sukker, klissete hvetemel osv . Men nå som  jeg ikke putter så mye rart i kroppen har den plutselig tid til ta frem den innkapslede betennelsen i tanna og skal prøve å gjøre noe med den selv.

Men det betyr jo bare at kroppen er på rett vei. Den begynner å rydde opp i alt som er gjort feil tidligere. Og da er flott å hjelpe til med vitaminer, mineraler og urter. Og fortsette med den gode og nye livsstilen. Da er Chrolella en flott ting å ta. Og urten mariatistel (Silybum marianum), leverens beste venn. Og leveren er avgiftnings organ nr 1. Og den trenger ofte hjelp.

 

Helsekost shopping

Var innom Meny i Tønsberg i går.  Jeg går alltid forbi hyllene hvor de har mat som jeg blir tiltrukket av. Men plutselig blir jeg grepet at en kraft….. Der står melet mitt som jeg bruker masse penger på i helsekost butikken.

Jaggu har de Jytte mel på Meny. Jeg huket tak i butikksjefen og roset han for at de hadde tatt inn melet.  Han fortalte at det hadde de hatt lenge. Før hadde de opptil 5 sorter. Og jeg spurte om det tidligere hadde stått på nederste hylle og samlet støv? Noe han smilende bekreftet. Men uansett, det er jo mye billigere på Meny enn på helsekostbutikken.

Og ikke nok med Jytte mel. Så har Meny kastet seg på nøkkelhull bølgen. Men de har faktisk et reelt tilbud på havremelk.

Ellers må jeg si at jeg bruker endel penger hos helsekostbutikken. Mitt siste kjøp er

Prebiotic Fiber fra Pure Planet. Som inneholder:

Linfrø (Linum usitatissimum) 6300 mg

Psyllium Husk (Plantago ovata) 1800 mg

Riskli (Oryza sativa) 1800 mg

Activated Barley™ (Hordenum vulgare) 1500 mg

Eplefiber (Malus sylvestris) 1100 mg

Akasiegummi (Acacia senegal) 900 mg

Inulin – FOS (FruktoOligoSakkarider) 500 mg

Arabinogalactin Fiber Aid 500 mg

Fennikel frø (Foeniculum vulgare) 450 mg

Chia frø (Salvia hispanica) 416 mg

Amaranth spirer (Amaranthus spp.) 250 mg

Kamut spirer (Triticum teranicum turgidum) 250 mg

Quinoa spirer (Chenopodium quinoa) 250 mg

Spelt spirer (Triticum spelta) 250 mg

Ananas pulver (Ananas comosus) 200 mg

Valnøtt (Junglans regia) bark, blad og frukt 100 mg

Glucomannan (Amorphopallus konjac) 100 mg

Jeg bruker denne i Shaken min om morgenen sammen med Havremelk. Jeg har oppi litt ekstra proteiner og Hamp frø  og Udo Choice fettyrer.

 

Vær din egen vitamin produsent.

Dette er kapsler som er helt tomme. De kan deles på midten og fylles med godsaker. Nå skal jeg fortelle om mine erfaringer om å lage mine egne “vitamin bomber” .

Må jo fortelle at jeg har en juicer maskin/saft sentrifuge som har til tider vært flittig i bruk.

Den ble kjøpt inn for ca 10 år siden. Og har selvsagt blitt brukt til å lage juice av eple, appelsin, jordbær, melon osv. Men når man har gjort det mange ganger så får man alltid lyst å utvide horisonten.  Jeg kom på en super god idé. For jeg hadde observert et sted hvor det mysset av nype bær. Hele familien var med på innhøstingen. Og det ble plukket massevis. Jeg var så fornøyd. Jeg vasket alle bærene og helte dem opp i saft sentrifugen.

Og i det øyeblikket jeg trykket på knappen på maskinen trodde jeg at min sentrifuge tok sin siste runde på mitt kjøkken. For da sentrifugen begynte å skille nype kjøtt og saft fra hverandre slet den litt med å finne ut av hvor den skulle gjøre av alle frøene. Ja, frøene fant ikke helt veien ut gjennom den finmaskede silen som er i maskinen. Jeg slo selvsagt av maskinen for lyden var også veldig overdøvende. Jeg skjønte raskt at jeg måtte gjøre mer for arbeid på nypene. De måtte renses for frø. Søren og`, tenkte jeg. For jeg hadde så mye nyper. Men jeg kastet meg over jobben og renset og laget en fantastisk rød nype saft. Det var godt at jeg hadde mye bær, for det skal sies at det ble ikke mye saft på to bæreposer med nyper. Dette fant jeg på http://www.urteguiden.no/urteleksikon/nype.php:

Nypete er velsmakende og bør drikkes daglig som et forebyggende middel mot forkjølelse og andre infeksjonssykdommer. Ved febersykdommer virker nypete oppfriskende, og motstandskraften økes. Inneholder mye C-vitamin som er nødvendig for å få sår til å gro. Blødende tannkjøtt er ofte et tegn på C-vitaminmangel. Da nypene også inneholder fruktsyrer og pektin, virker nypete lett avførende og vanndrivende. Nyper bør inngå i teblandinger til vår- og høstkurer.

Jeg skulle nok ha lest dette ang lett avførende før jeg helte den flotte fargerike røde nype saften jeg hadde laget rett inn på. Det vil si at jeg drakk opp alt jeg hadde laget av nype saft. Det smakte ikke så veldig godt for den var sur og litt besk. Men jeg visste at det var sunt. Veldig sunt. Men ………veldig avførende. Jeg satt på toalettet resten av dagen. Men til mitt forsvar så er dette ti år siden og jeg har lært litt siden da.

Eller har jeg ikke……..

Noen år etter nype seansen min så kom jeg på at det er jo mer jeg kan lage.

Og her kommer kapslene mine inn i bildet.

Ja, hva med hvitløk. Det er jo sunt. Jeg handlet inn masse hvitløk. Det kunne sikkert se ut som at jeg drev med vampyr utdrivelse, men det før vampyrer var så “hot”. Jeg sentrifugerte mange hvitløker og det bredde seg en kraftig lukt over hele huset. Og det skal sies at den lukten lå der i flere dager. Men saften som kom ut var litt tykk og ikke drikke vennlig. Det skjønte jeg fort så jeg dykket ned i helsekost skuffen min og fant frem de tomme kapslene mine. Jeg helte den sunne og fantastiske hvitløk drikken over på kapslene og la dem på et lite fat. Dette fant jeg om hvitløk på http://www.frukt.no

Kineserne begynte å bruke den for mer enn 3000 år siden – som middel mot alt fra tannpine til diaré. Nå bekrefter moderne forskning det de gamle kineserne trodde: Hvitløken er bra for veldig mye.

1. Hvitløk reduserer risikoen for kreft i lever og mage. Forskere ved Radiumhospitalet har funnet at stoffet allicin, som er det viktigste virkestoffet i hvitløk, også hemmer vekst av brystkreftceller.

2. Blodpropp og slag kan også forhindres om du spiser mye hvitløk. Årsaken er at hvitløken gjør blodet mer lettflytende.

3. Hvitløk ser ut til å kunne bremse kroppens naturlige produksjon av kolesterol i leverceller. Et lavt kolesterolnivå er igjen med på å senke risikoen for hjerte- og karsykdom og slag.

4. Dyrestudier har vist at hvitløk kan senke blodtrykket til dyr med høye kolesterolverdier.

5. Hvitløk senker blodsukkeret og kan brukes som støttebehandling ved diabetes

6. Hvitløkelskere er mindre forkjølet enn andre.

7. Hvitløk er en suveren bakteriedreper. Bakteriene som har måttet gi etter for hvitløken, er alt fra E. Coli-bakterier som fører til diaré og mageinfeksjon til de bakteriene som gir lungebetennelse og magesår Hvitløk nedsetter aktiviteten til bakteriene, og hemmer bakterienes produksjon av giftstoffer.

8. Prøv hvitløk mot tannpine. En tykk hvitløkskive lagt mot tannkjøttet ved den infiserte tannen kan nemlig dempe smerten og holde bakteriene i sjakk inntil du kommer deg til tannlege.

9. Tannkjøttsykdommen periodontitt rammer mange. Hvitløkens bakteriedrepende og soppdrepende effekt kan også vise seg nyttig i behandling av denne sykdommen. Allerede idet hvitløken kommer inn i munnen, begynner bakteriene å dø som følge av kontakt med ett av hvitløkens aktive stoffer.

10. Hvitløk kan virke gunstig ved fordøyelsesproblemer som kvalme, smerter og gassdannelse.

Alle skjønner nå at hvitløk er bra for oss, ikke sant?

Men mens jeg holdt på å helle hvitløk saften på kapslene så oppdaget jeg at de aller første kapslene ble bløte. Og da kom jeg jo på kapslene var på vei til å løse seg opp. Heldig vis hadde jeg laget bare 20 stk. Så jeg heiv inn på ca 8 stk i et svelg. Smaken var helt grei for hvitløken var jo fortsatt inne i kapslene. Men da de møtte på min magesyre så ble det en eksplosiv bombe. Ja, det vil si at de første 8 kapslene kom opp igjen og tidligere mageinnhold og hvitløk saft havnet i toalett skålen. Jeg skjønte det at det var vel litt mye med 8 stk så jeg heiv inn på 4 istedet og ventet. Og det tok ikke lang tid før de også måtte også ta et dukkert i toalett skålen. Om noen lurer så kastet jeg opp, ja. Men jeg var i kjempe fin form til tross for oppkast. Så konkluderte med at fersk hvitløk ikke var noe for meg. De siste 8 kapslene som jeg ikke hadde spist lå fortsatt på benken og de var nå blitt blå. Ja, de var blitt blå. Jeg kastet dem i toalettet. Og har igrunn ikke spist mye hvitløk etter dette menneske forsøket “hvor mye hvitløk kan et menneske tåle” ha ha ha

Men jeg har prøvd meg mange ganger etter dette, på andre ting.

Chili var morsomt. Og ingefær var spennende.

Håper noen ble inspirert til å prøve annet enn bare tradisjonelle epler og pærer. Dere behøver jo ikke å prøve hvitløk, men de andre tingene var verdt et forsøk. Og jeg kommer sikkert til å prøve meg på flere festlige sorter. Angående tomme kapsler får du kjøpt dette på nettet eller i helsekost butikken. Jeg bruker dem til mange forskjellige ting.  Kommer tilbake til dette senere. Skal bare legge til at jeg bruker det bare til tørre varer nå.