Smoothie og juice

Nå om dagen som folk er iherdig med å lage smoothies  og juice på egenhånd, så tenkte jeg at skulle komme med en liten liste over frukter, grønnsaker og urter. Og hvordan de stimulerer forskjellige organer og sykdommer til å få drahjelp til å helbrede seg selv.

SAFT AV:                   STIMULERER POSITIVT / BRA FOR:

Sitron:                        Lever, galle, allergi, astma, kjerte og karsykdom, forkjølelse

Eple   :                        Lever, tarmer

Pære  :                        Galleblære

Drue   :                       Tykktarm, anemi

Papaya:                     Mage, fordøyelse, hemoroider, tykktarmbetennelse

Ananas:                    Allergi, leddbetennelse, betennelse, ødem, hemoroider

Vannmelon:           Nyrer, ødem

Svart kirsebær:     Tykktarm, mens problemer, urinsyregikt

Blad grønt :             Hjerte og karsykdommer, eksem, fordøyelsesbesvær, fedme, ånde

Spinat    :                   Anemi, eksem

Persille  :                  Nyrer, ødem, leddbetennelse

Bladbete  :                Galleblære, lever, benskjørhet

Brønnkarse :            Anemi, lever, forkjølelse

Hvetegress  :           Anemi, lever, tarmer, ånde

Hodekål        :           Tykktarmbetennelse

Gulrøtter      :           Øyne, artritt, benskjørhet

Rødbeter      :          Blod, lever, mens problemer,   leddbetennelse

Selleri            :           Nyrer, diabetes, benskjørhet

Slangeagurk :          Ødem, diabetes

Jordskokk    :          Diabetes

Hvitløk         :           Allergi, forkjølelse, forhøyet blodtrykk, hjerte og karsykdom, høyt fettinnhold, fedme

Reddik         :            Lever, høyt fettinnhold, fedme

Poteter       :             Tarmer

Jeg har har brukt min juice maskin på litt av hvert. Jeg laget juice av reddik spirer en gang. Og det var veldig sterkt, og det brant godt i magen. Det brant godt i magen da jeg laget juice av chili også .

Så nå kan du lage juice smoothies med en spesiell hensikt.

I tillegg til å være rik på vitamin C er selleri også en god kilde til kostfiber, kalium, folsyre, B-vitaminer, A vitamin, fosfor og jern. Man burde slå et slag for selleri. Men velg økologisk.

 

3 kommentarer

Filed under Juice

3 responses to “Smoothie og juice

  1. Tilbaketråkk: Årets første sykkeltur! | Fristende lavkarbo

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s