Et møte med veggen……

Alle har sett en vegg.

Men alle har ikke møtt veggen.

Igrunn et rart utrykk » jeg har møtt veggen» og alle skjønner hva du mener om du skulle si akkurat det.

Hadde du sagt » Jeg har møtt Jesus» så hadde ikke folk trodd på deg. Rare greier ……

Men om du skulle ha møtt veggen, ikke bokstavelig talt, så er det håp i enden av veggen…..tunnelen. Enda et metafor🙂

Det er jo mange årsaker til at ting skjer som det skjer og at man føler at man ikke kommer noen vei.

Men jeg har sjekket opp litt info om dette  ( husk at dette er et forslag som jeg mener uten å ha snakket med akkurat deg, så det kan bety at noe annet passer bedre for deg) :

Jeg tenker med engang:

Binyrer, binyrer, binyrer.

Jeg ser på bloggen min at folk er veldig opptatt av nyrer , for det mest søkte ordet på min blogg er  nyrer.

Men det er lite søk på binyrer. Tenk at på latinsk heter de Glandula adrenalis og det betyr (direkte oversatt) adrenalin kjertel. Da skjønner man plutselig litt mer.

Negativt stress er følelsen av å ikke strekke til.

Andre vanlige negative stressfaktorer er dårlig kosthold, underskudd på søvn og generell ubalanse i livet med for mye å gjøre og tenke på og for lite tid til å hente seg inn igjen, plutselige hendelser i livet som man har problemer å takle, langvarig medisinbruk………………..

Alt dette fører til en konstant overproduksjon av stresshormonet kortisol, som på sikt kan føre til at binyrene blir overbelastet,trette eller «utbrent». En av de tingene som kjennetegner utbrenthet er at binyrene slites ut ved konstant stress over lengre tid. Dette er  ofte en langsom prosess, hvor symptomene kommer gradvis og at en ikke merker hvor alvorlig det er før det er gått for langt

En  følelse av tretthet som går gradvis over til en mer kronisk tilstand av utbrenthet, der igjen lave nivåer av både kortisol og DHEA. Både DHEA(vitalitet og overskudd) og kortisol (mestring av stress)blir produsert i binyrene.

Det blir en kjedereaksjon når binyrene er i ubalanse. Kroppen reagerer negativt på stress og mister overskudd til å innhente seg etter hverdagslige gjøremål. Selv mentalt blir man utslitt. Og da  kommer ofte angst og depresjoner inn i sykdomsbildet. Og slik er det dessverre med kroppen vår om noe svikter så blir det en slags kjedereaksjon. Synker DHEA og kortisol nivået så vil også testosteron nivået synke. Muskulaturen vil reduseres og endre fasong.

Her kommer en liste over symptomer på binyretretthet:

  • Lav stressterskel, tåler ikke å ha det travelt, enten i jobb eller privat.
  • Trett, men kan være ”oppgiret” inni seg.
  • ”Utbrent ” .
  • Vektøkning, spesielt maveregionen.
  • Sover dårlig. Nattesvette. hetetokter ellers også.
  • Irritert, ”kort lunte.”
  • Depresjon, angst.
  • Humørsvingninger.
  • Konsentrasjonsproblemer.
  • Hukommelsesproblemer.
  • Svimmel.
  • Sukker og salt ”hunger”
  • LAVT BLODTRYKK !
  • Lavt blodsukker . blodsukkersvingninger, insulinresistens.
  • Vonde ledd og muskler, slappe muskler.
  • Tørr hud, tynnere hud, mørke ringer under øynene, unormal økt hårvekst i ansikt o.l
  • Allergi /intoleranse.
  • Kroniske infeksjoner.
  • Minus sexlyst.
  • Barnløshet.
  • m.m


Man må ikke ha alle symptomene men om dine binyrer lider av tretthet eller utbrenthet så har du flere av disse symptomene. Garantert!

Imorgen kommer innlegget over hva man kan gjøre for å styrke binyrene.

1 kommentar

Filed under Biopat

One response to “Et møte med veggen……

  1. Tilbaketråkk: Binyretretthet | Fristende lavkarbo

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s