500 kcal er ikke mye i løpet av 24 timer.
Men første dag er snart over og alt er bra så langt.
Jeg har nok valgt en «short cut» i dag:
Det ble 2 store kopper med te til frokost. Altså 0 kcal.
Frokost/lunsj ble min shake . Men i litt mindre mengde enn vanlig. ca 150 kcal
Og litt senere på dagen en shake til. Igjen 150 kcal
Det ble te som ble min redning i dag. Jeg har drukket minst 6 kopper te i dag.
Jeg laget meg suppe, da jeg kom hjem fra jobb
En grønnsakssuppe :
1 hel rødløk
1 gulrot
1 stor bit sellerirot
brokkoli
salt og pepper og 3 del vann.
30 gr fløte ca 100kcal
Og den suppen smakte godt, det lover jeg.
Men i morgen er fasten over, og da blir det 2 dager med mer mat.
Til ny faste på torsdag ♥
KROPP I BALANSE 